9T ─ 레알매니아
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  • 나바스잘한다: 반성하자 벤제마 빼고

  • 나바스잘한다: 당장 대뷔시켜야 할판이네요 공격진 진짜

  • 나바스잘한다: 이번시즌 오캄포스 정도 스탯 쌓아주면 중간에 임대해지하고

  • 나바스잘한다: 비야레알에서 주전경쟁이기고

  • 나바스잘한다: 쿠보는 비야레알 임대던데

  • 마르코 로이스: 어린 애를 너무 혹사시켰다고

  • 마르코 로이스: 저 부상으로 트윗에서 소시에다드 욕 좀 많이 먹었죠

  • Benjamin Ryu: 선수들은 그게 아니니

  • Benjamin Ryu: 근데 일반인들과 달리

  • Inaki: 운동 시 또는 운동 이후 발생하는 통증은 있으나 기능적으로 크게 문제가 없는 경우에는 우선 보존적 요법으로 치료합니다. 초기에는 점프나 달리기와 같은 운동은 피하고 무릎 안정시키면서 약물치료, 물리치료, 충격파치료 등으로 통증을 조절합니다. 이와 같은 치료로 증상이 다소 완화되면 슬개건에 가해지는 부하를 줄이기 위해 고관절(장요근), 대퇴부(슬괵근), 종아리 근육 스트레칭과 더불어 대퇴사두근과 종아리 근육의 강화 운동이 필요합니다. 이러한 보존적 치료를 했음에도 증상이 나아지지 않고 만성화 된다면 건절제술과 같은 수술을 고려해야 합니다.

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